真正有醫事

壓力大睡不著，以為只有睡不著才是失眠？六個你以為助眠的迷思！

amy9025 | 2024-03-05
壓力大睡不著，以為只有睡不著才是失眠？六個你以為助眠的迷思！ 「明天的業績⋯
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吃B群可以助眠? 晚上吃B群真的不會睡不著嗎？

amy9025 | 2024-03-05
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睡不著該吃什麼？盤點失眠類型，認識各種幫助睡眠的保健食品

amy9025 | 2024-03-05
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天氣變冷，晚上卻睡不好？3個會影響睡眠品質的原因

amy9025 | 2024-03-05
天氣變冷，晚上卻睡不好？3 個會影響睡眠品質的原因   你⋯
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比起咖啡因，睡前的兩個習慣可能讓你整晚數羊

amy9025 | 2024-03-05
比起咖啡因，睡前的兩個習慣可能讓你整晚數羊 步調緊湊的生活，讓我們⋯
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吃助眠保健食品會成癮嗎？教你判斷成癮與依賴的不同

amy9025 | 2024-03-05
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