Q. 吃高單位的維生素 B12 安全嗎？

國人膳食營養素參考攝取量中沒有對維生素 B12 訂定上限攝取量；另外 B12 是水溶性維生素，如沒有被吸收或回收，會跟隨尿液排出，無需擔憂過量。

Q. 我可以搭配其他保健品一起食用嗎？

基本上與維生素 B 群類的保健食品可以一起食用，若有疑慮可以諮詢醫療專業人員，給予專業的評估及建議。

Q. 維生素 B12 與制酸劑可以同時吃嗎？

制酸劑屬於胃藥的種類之一，同時吃會降低維生素 B12 的吸收，建議您分開食用。這類胃藥及維生素 B12 是臨床常見的治療成分，若需長期同時食用可諮詢醫療專業人員，調整劑量與用法。

Q. 甲基型態的維生素 B12 與一般的有什麼不一樣？

甲基型態的維生素 B12 是活性型維生素 B12，也就是在體內可直接作用的型態。無需經由體內層層轉換，即可利用。